今日は焼肉🥩

とうちゃん今
リンゴ酢ダイエットしてるでしょ

その他にも
このあり余る食欲を何とかしようと

朝はみそ汁と納豆ごはん
夜は豆腐とキャベツで
お酒飲むからゴハンは食べない
昼は何を食べても良いにしたんだけど

２、３日前から無性に肉が食べたくて
頭の中が肉・肉・肉・・・になって

なので今日の晩ごはんは焼肉🥩

こんなんなんで
今のところリンゴ酢ダイエットも
食事制限も何の効果も出ておらず
(>_<)
やっぱりダイエットは運動だよな
🤔と思ってます

クッキーあのね！
クッキーのクンクンさんぽじゃ
とうちゃんいつも
立ったまんまでほとんど
運動になってないヨ！！
（*^_^*）
10ｍ先の信号ですぐＵターンするくせに…

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